Mire jók az antioxidánsok?

Ugye tegeződhetünk? (Én már elmúltam 64 éves.)
Tudod, hogy te hogy állsz? És miért jó egyáltalán, ha tudod?
(Vagy megvárod azt a pontot, amikor már az orvosod szerint is muszáj változtatnod az életmódodon? A te életed - a te döntésed!)

"Életmód-hazugságvizsgáló".
Többen így nevezzük. Egy tudományos cikkek és tanulmányok által elismert, fizikai Nobel-díjas elven működő mérési technológia. Non-invazív eljárás (nincsenek kellemetlenségek, nincs fájdalom, nincs vérvétel, nincs túszúrás), és a mérés azonnal eredményt ad. Mindössze annyi a dolgod, hogy tenyeredet a készülékre a kék fény elé helyezed, és mintegy 30 másodperc múlva megismerheted bőröd karotinoid oxidáns szintjét (SCS értékét). A mérés hangtalan, nem hagy nyomot a tenyéren és teljesen biztonságos.

Mik azok a karotinoidok,
és milyen szervezeti működést támogatnak?

A növényekben előforduló színanyagokat összefoglaló néven karotinoidoknak nevezzük. A karotinoidok zsírban oldódó, erős antioxidánsok, vitaminok.

- Béta-karotin: szem, látás, csontanyagcsere, növekedés, nyálkahártya- és bőrvédelem, daganatmegelőző és daganatellenes hatás. Hiánya immungyengeséget okoz.
- Alfa- és gamma karotin: nyálkahártya, sejt- és bőrvédő hatású.
- Likopin: daganatos betegségek (petefészek, tüdő, prosztata, stb.) megelőzése
- Lutein, zeaxanthin: éleslátás, az időskori makula degeneráció, vakság megelőzése.
- Astaxanthin: emésztőszervi gyulladások, cukorbetegség szövődményei és daganatos betegségek megelőzése.
- Kriptoxanthin: szájüreg gyulladások és daganatok megelőzése.

Az antioxidánsok hiányának kezdetben jellegtelenek a tünetei: pl: levertség, fáradékonyság, fejfájás, álmatlanság. Viszont ha hosszú éveken át vitaminhiányos a szervezeted, akkor védtelenné válik a betegségekkel szemben.
Az antioxidások azok a vitaminok, amelyek megvédhetik a szervezetedet az olyan súlyos betegségekkel szemben, mint pl. érrendszeri, anyagcsere, ízületi, reumás vagy daganatos betegségek, ezen kívül erősítik az immunrendszert, és lassítják az öregedési folyamatok ritmusát is.

Akarod-e tudni, hogy milyen a te szervezeted antioxidáns szintje,
és hogy miért nem könnyű magas értéken tartani?

A Táplálkozás menüpont alatti, Aggasztó állapotok című írásomban olvashattál már egy keveset a táplálkozási problémákról. Hogy ugyan nem lehetetlen, de mennyire nehéz megfelelő minőségű táplálékot fogyasztani. Olvastad?
 

Hogy lehet magas szinten tartani? (A legjobb karotinoid források)

- A főleg sárga, narancs, intenzív vörös, lilásvörös, méregzöld színű zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend. ("Edd meg naponta a szivárványt!")
- Étrend kiegészítők közül célszerű választani mérhető hatású, természetes kivonatot tartalmazó készítményeket. (Van ilyen, de nem sok.)
- Rendszeres, intenzív mozgás.
 

Folytatásként először nézd meg ezt a rövid filmet! (12 perc)
Ez egy magyar feliratú film a karotinoid antioxidánsokról, és szintjük egyszerű mérési lehetőségéről.  Elemi fontosságű ismeretek. Legalábbis azok számára, akiknek fontos a tartósan jó életminőség, a jó vitalitás idősebb korban is. Számodra fontos?

https://www.youtube.com/watch?v=QAT-UYJnhSg

Ha tudsz angolul, akkor ezt is nézd meg:
Dr. Oz az antioxidánsok fontosságáról és az antioxidáns szint mérési lehetőségéről (5:34 perc)

https://www.youtube.com/watch?v=rp-bUEDTk-A

Ha nem tudsz angolul, segítek:

Az előző filmben a vörös a kritikus antioxidáns szintet, a kék a jót jelentette. Láttad az arányokat a megmértek körében? Sajnos nálunk sem nagyon más az arány. Sok-sok mérés tapasztalatával én is meg tudom ezt erősíteni.

Te milyen színű vagy? Még nem tudod?
Most már akarod tudni? Akkor keress minél előbb e-mailen vagy telefonon időpont-egyeztetésre!
 

Sipos János
siposbaja@gmail.com
70 777 5265
 

Miért jó tudnod a saját és a családod karotinoid szintjét?
1. eset: Ha magas a karotinoid antioxidáns értéked
Objektív, hiteles méréssel megtudod, hogy jó úton jársz! Gratulálok az életmódodhoz! Csak így tovább!
2. eset: Alacsony a mérési eredmény
Örülj neki, hogy még időben kaptál visszajelzést! (Én így jártam 2011. szeptember 11-én. Akkor 103 kiló voltam, a kritikushoz közeli, 21 000 pontos antioxidáns szinttel. 1 évvel később 83 kg, és jó antioxidáns szint. Mert hoztam egy DÖNTÉST, hogy élni akarok és táncolni akarok az unokám lagziján az ifjú párral. Akkor még csak 1 unokám volt, ma már 4 van.)
A műszer egy tükör, nem hazudik! Most megtudhatod, min érdemes változtatnod. Csak rajtad, a te döntéseden múlik az életminőséged! Ugyanis jó hírem van: létezik már rövid távon - pár hónapon - belül is mérhető hatású megoldás!
Érdekel?
 

Kérsz információt a mérhető hatású étrend-kiegészítőkről?

Hogy nehogy úgy járj, nehogy olyant egyél, hogy esetleg csak bemeséled magadnak, hogy biztosan hat rád!
Itt el tudsz érni:

Sipos János
siposbaja@gmail.com
70 777 5265

Jót egyél, hogy jól legyél!

Szóval akarsz te is egy jó életminőséget? Teszel is érte megfelelő dolgokat?